Rola witaminy C w diecie
Herbata jest wybitnie atrakcyjnym napojem nie jedynie w Polsce. Ma wiele właściwości korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Niemniej jednak każda przesada może być niebezpieczna. Wskutek tego też nie można bezkarnie pić ogromnej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata posiada w swoim składzie kofeinę, a właściwie teinę, która posiada właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie wynik picia w przesadnych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – sprawdź sól zasadowa. W herbacie zawarte są także składniki drażniące, właśnie dlatego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z dolegliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napitkiem pobudzającym nie muszą jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz arytmią serca. By uniknąć kłopotów przed snem, też powinniśmy unikać wypijania mocnej herbaty tuż przed snem. Mimo to we wszystkim należy zachować umiar. Kawa oraz herbata pita w niewielkich ilościach może nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wprost przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma raczej więcej pozytywnych właściwości aniżeli negatywnych.
1. Przeczytaj to
2. Otwórz link
3. Zobacz teraz
4. Wejdź
5. Zobacz stronę